Cara Mudah Membuat Sup Sayuran Bergizi

Taudiry.com Mudah mudahan kalian dalam keadaan sehat, Pada Waktu Ini aku mau membahas keunggulan Kesehatan yang banyak dicari. Analisis Artikel Tentang Kesehatan Cara Mudah Membuat Sup Sayuran Bergizi Yuk

Sup Sayuran Bergizi: Resep Sederhana dan Lezat

Menikmati sup sayuran yang hangat dan bergizi adalah cara yang luar biasa untuk menjaga kesehatan dan kesejahteraan Anda. Dengan bahan-bahan sederhana dan langkah-langkah mudah, Anda dapat membuat sup sayuran yang lezat dan memuaskan di rumah.

Bahan:

• 1 bawang bombay, cincang
• 2 siung bawang putih, cincang
• 2 wortel, potong dadu
• 2 batang seledri, potong dadu
• 1 kentang, potong dadu
• 1 kaleng (14,5 ons) tomat potong dadu
• 4 cangkir kaldu sayuran
• 1/2 cangkir kacang polong beku
• 1/4 cangkir jagung beku
• Garam dan merica secukupnya

Langkah-langkah:

1. Dalam panci besar, tumis bawang bombay dan bawang putih dalam sedikit minyak hingga harum.
2. Tambahkan wortel, seledri, dan kentang. Masak selama 5 menit, atau hingga sayuran mulai melunak.
3. Tambahkan tomat potong dadu dan kaldu sayuran. Didihkan.
4. Kecilkan api dan biarkan mendidih selama 15 menit, atau hingga sayuran empuk.
5. Tambahkan kacang polong dan jagung. Masak selama 5 menit lagi.
6. Bumbui dengan garam dan merica sesuai selera.
7. Sajikan sup panas dengan roti atau nasi.

Tips:

• Untuk sup yang lebih kental, haluskan sebagian sup menggunakan blender imersi.
• Tambahkan sayuran lain sesuai keinginan, seperti bayam, brokoli, atau kembang kol.
• Sup ini dapat disimpan di lemari es hingga 3 hari.

Nikmati sup sayuran bergizi ini sebagai hidangan yang menghangatkan dan menyehatkan untuk keluarga dan teman Anda.

Baca Juga:
• Frisuren Jungs 2024
• Bob Frisuren Blond
• Passende Frisur

Demikian penjelasan menyeluruh tentang cara mudah membuat sup sayuran bergizi dalam kesehatan yang saya berikan Jangan lupa untuk mengaplikasikan ilmu yang didapat tetap fokus pada tujuan hidup dan jaga kesehatan spiritual. Jika kamu setuju Terima kasih sudah membaca