Cara Mudah Membuat Sup Sayuran Bergizi
Taudiry.com Selamat datang di tempat penuh inspirasi ini. Pada Hari Ini saya akan mengupas Kesehatan yang banyak dicari orang-orang. Artikel Dengan Fokus Pada Kesehatan Cara Mudah Membuat Sup Sayuran Bergizi Jangan kelewatan simak artikel ini hingga tuntas.
Sup Sayuran Bergizi: Resep Sederhana dan Lezat
Menikmati sup sayuran yang hangat dan bergizi adalah cara yang luar biasa untuk menjaga kesehatan dan kesejahteraan Anda. Dengan bahan-bahan sederhana dan langkah-langkah mudah, Anda dapat membuat sup sayuran yang lezat dan memuaskan di rumah.
Bahan:
- 1 bawang bombay, cincang
- 2 siung bawang putih, cincang
- 2 wortel, potong dadu
- 2 batang seledri, potong dadu
- 1 kentang, potong dadu
- 1 kaleng (14,5 ons) tomat potong dadu
- 4 cangkir kaldu sayuran
- 1/2 cangkir kacang polong beku
- 1/4 cangkir jagung beku
- Garam dan merica secukupnya
Langkah-langkah:
- Dalam panci besar, tumis bawang bombay dan bawang putih dalam sedikit minyak hingga harum.
- Tambahkan wortel, seledri, dan kentang. Masak selama 5 menit, atau hingga sayuran mulai melunak.
- Tambahkan tomat potong dadu dan kaldu sayuran. Didihkan.
- Kecilkan api dan biarkan mendidih selama 15 menit, atau hingga sayuran empuk.
- Tambahkan kacang polong dan jagung. Masak selama 5 menit lagi.
- Bumbui dengan garam dan merica sesuai selera.
- Sajikan sup panas dengan roti atau nasi.
- Untuk sup yang lebih kental, haluskan sebagian sup menggunakan blender imersi.
- Tambahkan sayuran lain sesuai keinginan, seperti bayam, brokoli, atau kembang kol.
- Sup ini dapat disimpan di lemari es hingga 3 hari.
Tips:
Nikmati sup sayuran bergizi ini sebagai hidangan yang menghangatkan dan menyehatkan untuk keluarga dan teman Anda.
Sekian uraian detail mengenai cara mudah membuat sup sayuran bergizi yang saya paparkan melalui kesehatan Silakan manfaatkan pengetahuan ini sebaik-baiknya selalu berpikir positif dalam bekerja dan jaga berat badan ideal. bagikan kepada teman-temanmu. jangan lewatkan artikel lain di bawah ini.
✦ Tanya AI