Cara Mudah Membuat Sup Sayuran Bergizi
Taudiry.com Selamat beraktivitas semoga hasilnya memuaskan. Pada Artikel Ini aku ingin mengupas sisi unik dari Kesehatan. Informasi Praktis Mengenai Kesehatan Cara Mudah Membuat Sup Sayuran Bergizi lanjut sampai selesai.
Sup Sayuran Bergizi: Resep Sederhana dan Lezat
Menikmati sup sayuran yang hangat dan bergizi adalah cara yang luar biasa untuk menjaga kesehatan dan kesejahteraan Anda. Dengan bahan-bahan sederhana dan langkah-langkah mudah, Anda dapat membuat sup sayuran yang lezat dan memuaskan di rumah.
Bahan:
- 1 bawang bombay, cincang
- 2 siung bawang putih, cincang
- 2 wortel, potong dadu
- 2 batang seledri, potong dadu
- 1 kentang, potong dadu
- 1 kaleng (14,5 ons) tomat potong dadu
- 4 cangkir kaldu sayuran
- 1/2 cangkir kacang polong beku
- 1/4 cangkir jagung beku
- Garam dan merica secukupnya
Langkah-langkah:
- Dalam panci besar, tumis bawang bombay dan bawang putih dalam sedikit minyak hingga harum.
- Tambahkan wortel, seledri, dan kentang. Masak selama 5 menit, atau hingga sayuran mulai melunak.
- Tambahkan tomat potong dadu dan kaldu sayuran. Didihkan.
- Kecilkan api dan biarkan mendidih selama 15 menit, atau hingga sayuran empuk.
- Tambahkan kacang polong dan jagung. Masak selama 5 menit lagi.
- Bumbui dengan garam dan merica sesuai selera.
- Sajikan sup panas dengan roti atau nasi.
- Untuk sup yang lebih kental, haluskan sebagian sup menggunakan blender imersi.
- Tambahkan sayuran lain sesuai keinginan, seperti bayam, brokoli, atau kembang kol.
- Sup ini dapat disimpan di lemari es hingga 3 hari.
Tips:
Nikmati sup sayuran bergizi ini sebagai hidangan yang menghangatkan dan menyehatkan untuk keluarga dan teman Anda.
Sekian informasi lengkap mengenai cara mudah membuat sup sayuran bergizi yang saya bagikan melalui kesehatan Mudah-mudahan tulisan ini membuka cakrawala berpikir Anda cari inspirasi dari alam dan jaga keseimbangan hidup. Bagikan juga kepada sahabat-sahabatmu. Terima kasih atas kunjungan Anda
✦ Tanya AI